Мир Здоровья — советы и статьи

12.05.2019
00:11

Пять правил питания для людей с гипертонией

Врачи напоминают: при заболевании гипертонией хорошее самочувствие человека зависит не только от таблеток, но и от образа жизни, в частности, питания. Специалисты рассказали, каких правил нужно придерживаться гипертоникам, чтобы не допускать скачков давления, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua.

02.04.2019
11:56

Названы продукты питания, содержащие щавелевую кислоту

Но когда щавелевая кислота приготовлена ​​или обработана, она становится мертвой, или неорганической, и, таким образом, вредной для нашего организма, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на neboley.com.ua. Щавелевая кислота представляет собой бесцветное органическое соединение, которое встречается в природе в растениях, у животных и у людей.

17.03.2019
14:54

Названы причины набора лишнего веса, не связанные с питанием

Многие из нас, прибавляя в весе, сразу винят во всём неправильное питание. И часто мы поправляемся как раз потому, что едим мало органики и много вредной пищи. Но далеко не всегда причина внезапных лишних килограммов кроется в рационе.

09.03.2019
11:39

Гастроэнтеролог рассказал о главных ошибках в питании

О том, какие привычки, связанные с употреблением пищи, являются в действительности вредными, рассказал врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов. Среди них — желание лечь после еды, запивание жирного холодным и пропуск завтрака, передает HealthInsider.ru со ссылкой на УНИАН.Лежачее положение после еды. Привычка принимать горизонтальное положение после приема пищи – одна из самых вредных.

04.03.2019
19:22

Какие продукты питания вызывают воспаление в организме

Нутрициолог Светлана Никитчук отметила, что воспалительные процессы приводят к артриту, атеросклерозу, проблемам с кожей, заболеваниям печени, желудка, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на 24tv.ua.Так, некоторые продукты могут привести к болезням желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника, щитовидной железы, мозга, частых простудных заболеваниям, онкологии.

27.01.2019
08:38

Победить старость: названы продукты питания, продлевающие жизнь

Рацион с большим количеством пищевых волокон в пожилом возрасте на 80% повышает вероятность прожить дольше, сохраняя достаточно крепкое здоровье. По мнению исследователей, ежедневная рекомендуемая доза пищевых волокон для взрослого человека — от 25 до 30 граммов.

15.12.2018
09:01

Названы ошибки в питании, мешающие похудеть

Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua.Ученые из Университета Лафборо выступили с заявлениям о том, что нередко активно занимающиеся спортом граждане не только не худеют, а, наоборот, набирают вес.

30.11.2018
11:20

Диетолог оспорила пользу раздельного питания

Раздельное питание – это система питания, которую предложили врач Уильям Хэй и натуропат Герберт Шелтон. Она предполагает, что существуют несовместимые продукты, которые нужно есть отдельно, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на FaceNews.

30.05.2019
06:27

Назван продукты, полезные для памяти и сердца

Продукты питания, в которых полно железа, цинка и витаминами группы B улучшают память человека. Ученые отметили, что такая пища благотворно влияет на мозг, что способствует улучшению памяти. Больше всего выделяют оливковое масло, куриные яйца и грецкие орехи, передает HealthInsider.ru со ссылкой на u-news.com.ua.Оливковое масло поддерживает память и замедляет старение мозга.

29.05.2019
14:50

Медики перечислили полезные качества грецких орехов

Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Голос.Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецких орехов.

28.05.2019
22:18

Медики объяснили опасность свежего хлеба для здоровья

Такой обычный для каждого человека продукт как хлеб может нести потенциальную опасность. Ученые-медики объясняют это неправильным его хранением и бактериями, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю. Каждый продукт питания имеет свой срок и условия хранения. Причем это касается не только специфических быстропотрящихся продуктов, но и хлебных изделий.

28.05.2019
20:15

Как вегетарианство влияет на здоровье женщин

Но на самом деле есть еще несколько важных моментов, о которых стоит знать, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на podrobnosti.ua.Такие "пустые" углеводы содержатся в белой муке, сахаре.

27.05.2019
16:53

Окинавскую диету признали самой эффективной для долголетия: в чем ее суть

Как правило, мы слишком много внимания уделяем своей фигуре и внешнему виду, а диеты подбираем исходя из этого. Средиземноморская, Волюметрическая, диета клиники Майо и еще сотни других — да, они помогают похудеть, но не делают нас здоровее, передает HealthInsider.ru со ссылкой на obozrevatel.com.

27.05.2019
12:16

Диетологи подсказали, кому противопоказаны отруби

Отруби — это огромное количество клетчатки, медленных углеводов и протеина, передает HealthInsider.ru со ссылкой на ТОнеТО.Для многих из нас возникает вопрос: что такое отруби и с чем их едят? И главное: а зачем их едят? Мы постараемся удовлетворить этот интерес, поскольку замечательные свойства отрубей известны с давних времен.

27.05.2019
07:02

Эти углеводные продукты не вредят фигуре

В наше время в погоне за стройным телом многие худеющие отрекаются от углеводной пищи, ведь считается, что именно углеводы являются самой частой причиной набора веса. Но что делать, если хочется похудеть и при этом не отказывать себе в хлебе, пасте и так далее, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на orthodox.od.ua.

20.05.2019
14:28

Названы вредные сочетания витаминов

Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю.Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются все виды витаминов и минеральных добавок.

19.05.2019
11:05

Безопасное похудение: как похудеть к лету без риска для здоровья

Эксперты в области красоты и здоровья рассказали о том, как избавиться от лишних килограммов, при этом без нанесения вреда организму, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Голос. Как известно, следование принципам здорового питания является бесполезным без физической активности. В совокупности они дают хороший результат.

16.05.2019
01:21

Названы лучшие продукты для здоровья кожи

Если вы до сих пор сомневаетесь, что выражение «мы то, что мы едим» правдиво, просто включите эти продукты в свое меню и понаблюдайте за состоянием кожи. Вы будете удивлены! Богатые витаминами и антиоксидантами, они оказывают на нее детоксическое и омолаживающее воздействие, заставляя буквально сиять изнутри, сообщает www.mirmebeli2.

14.05.2019
00:26

Развенчаны популярные мифы о похудении

Многочисленные советы по похудению и сохранению нормального веса в соцсетях могут не только не помогать, но и вредить здоровью, передает HealthInsider.ru со ссылкой на obozrevatel.com.Об этом на своей странице в Instagram написала коуч по здоровому образу жизни и диетолог Елена Кален.

13.05.2019
10:37

Продолжительный сон по выходным оказался вредным

Американские ученые из Университета Колорадо выяснили, что долгий сон по выходным может быть вреднее, чем постоянный недосып. Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие три группы добровольцев.Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на rambler.ru.Их поместили в лабораторные условия, чтобы иметь возможность контролировать режим их сна и питания.

09.05.2019
01:37

Врачи рассказали, кому вредно пить кефир

Кефир за счет входящих в его состав микроэлементов и витаминов помогает восстанавливать природный баланс человека. Как источник ценного для организма кальция он даже превосходит молоко. И все же некоторым людям стоит с осторожностью относиться к употреблению кефира, заметила специалист, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на podrobnosti.ua.

07.05.2019
00:56

Названы продукты, мешающие сбросить лишний вес

Продуктов, которые могут вызывать брожение и потому мешающих сбросить вес, — довольно много. Диетолог Ольга Усенко советует чувствовать свой организм, чтобы понимать, как следует питаться, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua.Эксперт по правильному питанию Ольга Усенко сообщила, что продукты с эффектом брожения мешают сбрасывать лишний вес и избавляться от жира.

05.05.2019
19:07

Врачи рассказали, к чему приводит переизбыток витамина D

Канадские ученые назвали основные последствия передозировки витамином D. Оказалось, переизбыток микроэлемента может спровоцировать почечную недостаточность, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю.Нефрологи изучили историю болезни 54-летнего пациента, попавшего в клинику с подозрением на повреждение почек.

04.05.2019
18:11

Сок этого дерева способствует детоксикации организма

Увлечение здоровым питанием и образом жизни заставляет нас вспомнить старинные рецепты. Встречайте новый drink-тренд – вкусный и невероятно полезный березовый сок, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Новое время.Береза – дерево, чей сок называют живой водой. Дерево отдает его весной много и щедро, и он невероятно полезен.

04.05.2019
07:24

Ряд способов вывести шлаки и похудеть к лету

Зима перетекла в весенний авитаминоз: организм исчерпал последние силы и в депрессивном состоянии замер в ожидании лета, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Голос. Многие весной чувствует себя очень плохо. Для того, чтобы выйти из этого состояния и быстро зарядить организм нужно правильно питаться.

30.04.2019
14:54

Врачи подсказали, как быстро похудеть без вреда для здоровья

Первым делом, специалисты порекомендовали обратить внимание на то, сколько жидкости вы употребляете на протяжении дня. Ведь давно известно, что поддержание водного баланса позитивно сказывается на фигуре человека, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Голос. Ведь людей часто одолевает чувство голода именно из-за дефицита воды в организме.

25.04.2019
07:56

Названы лучшие приправы для похудение

Питание играет немаловажную роль в похудении. В том числе для такой цели можно использовать различные специи, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на SiteUA.Какие именно приправы отлично подходят для снижения веса:Это приправа №1 в списке специй, отлично подходящих для похудения.

21.04.2019
19:25

Названы простые способы снизить уровень сахара в крови

Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием, передает HealthInsider.ru со ссылкой на ТОнеТО.Медики советуют три простых приема.Способ первый: соблюдать ограничения. По словам ученых, людям с повышенным сахаром в крови необходимо отказаться от очевидно сладких, жирных и соленых блюд.

20.04.2019
03:07

Назван продукт, спасающий от ожирения

Японские ученые заметили связь между регулярным употреблением риса и снижением риска ожирения. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на pl.com.ua.Исследователи из женского колледжа гуманитарных наук Дошиша (Киото) проанализировали рацион питания и образ жизни жителей 136 стран.

19.04.2019
05:13

Медики назвали шесть современных причин старения

Эксперты назвали основные современные причины старения, которые помогут взглянуть на свою жизнь по-новому, и, возможно, изменить ее, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Golos.UaСмартфон и соцсетиПока мы бодрствуем и даже спим в обнимку с гаджетами, научная общественность спорит о вреде и пользе синего света, который они излучают.

2019 © "Мир Здоровья — советы и статьи". Все права защищены.
Редакция: info@mirmebeli2.ru | Карта сайта