Мир Здоровья — советы и статьи

13.06.2019
15:54

Победить старость: названы продукты питания, продлевающие жизнь

Рацион с большим количеством пищевых волокон в пожилом возрасте на 80% повышает вероятность прожить дольше, сохраняя достаточно крепкое здоровье. По мнению исследователей, ежедневная рекомендуемая доза пищевых волокон для взрослого человека — от 25 до 30 граммов.

31.05.2019
01:35

Названы ошибки в питании, мешающие похудеть

Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua.Ученые из Университета Лафборо выступили с заявлениям о том, что нередко активно занимающиеся спортом граждане не только не худеют, а, наоборот, набирают вес.

03.05.2019
18:56

Названы продукты питания, содержащие щавелевую кислоту

Но когда щавелевая кислота приготовлена ​​или обработана, она становится мертвой, или неорганической, и, таким образом, вредной для нашего организма, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на neboley.com.ua. Щавелевая кислота представляет собой бесцветное органическое соединение, которое встречается в природе в растениях, у животных и у людей.

23.04.2019
08:30

Пять правил питания для людей с гипертонией

Врачи напоминают: при заболевании гипертонией хорошее самочувствие человека зависит не только от таблеток, но и от образа жизни, в частности, питания. Специалисты рассказали, каких правил нужно придерживаться гипертоникам, чтобы не допускать скачков давления, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua.

04.04.2019
14:38

Диетолог оспорила пользу раздельного питания

Раздельное питание – это система питания, которую предложили врач Уильям Хэй и натуропат Герберт Шелтон. Она предполагает, что существуют несовместимые продукты, которые нужно есть отдельно, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на FaceNews.

23.03.2019
16:09

Названы причины набора лишнего веса, не связанные с питанием

Многие из нас, прибавляя в весе, сразу винят во всём неправильное питание. И часто мы поправляемся как раз потому, что едим мало органики и много вредной пищи. Но далеко не всегда причина внезапных лишних килограммов кроется в рационе.

19.03.2019
15:24

Какие продукты питания вызывают воспаление в организме

Нутрициолог Светлана Никитчук отметила, что воспалительные процессы приводят к артриту, атеросклерозу, проблемам с кожей, заболеваниям печени, желудка, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на 24tv.ua.Так, некоторые продукты могут привести к болезням желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника, щитовидной железы, мозга, частых простудных заболеваниям, онкологии.

18.03.2019
14:42

Гастроэнтеролог рассказал о главных ошибках в питании

О том, какие привычки, связанные с употреблением пищи, являются в действительности вредными, рассказал врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов. Среди них — желание лечь после еды, запивание жирного холодным и пропуск завтрака, передает HealthInsider.ru со ссылкой на УНИАН.Лежачее положение после еды. Привычка принимать горизонтальное положение после приема пищи – одна из самых вредных.

24.06.2019
12:02

Медики объяснили опасность свежего хлеба для здоровья

Такой обычный для каждого человека продукт как хлеб может нести потенциальную опасность. Ученые-медики объясняют это неправильным его хранением и бактериями, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю. Каждый продукт питания имеет свой срок и условия хранения. Причем это касается не только специфических быстропотрящихся продуктов, но и хлебных изделий.

23.06.2019
12:27

Похудеть к лету: как убрать лишний вес на животе

Скоро лето, а значит вопрос похудения актуален как никогда. Многие женщины активно сейчас начинают прорабатывать одну из самых проблемных зон – живот, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Ivona.Если знать меру и не переедать, то не нужно будет делить еду на “плохую“ и “хорошую“.

23.06.2019
09:07

Названы вредные сочетания витаминов

Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю.Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются все виды витаминов и минеральных добавок.

21.06.2019
21:40

Эта диета признана самой полезной в мире

Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Голос. К такому выводу пришли учёные Эвелин Трибол и Элис Реш.Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избавиться от лишних килограммов.

20.06.2019
08:49

Этот кисломолочный продукт угрожает здоровью сосудов

Кефир – во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Новости Ю.По словам врача-диетолога Лидии Ионовой, кефир за счет входящих в его состав микроэлементов и витаминов помогает восстанавливать природный баланс человека.

20.06.2019
07:25

Развенчаны популярные мифы о пользе диетических напитков

Исследователи изучили рацион питания более семи тысяч детей в США и выяснили, что потребление диетической колы только стимулирует аппетит у детей, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на 24tv.ua.То есть, дети, употребляющие диетическую колу, пытаются компенсировать недополученные калории из других источников, в частности, добавляя больше сахара в другие продукты.

17.06.2019
10:57

Медики назвали лучшее время для завтрака

Ученые из Института Солка провели исследования, позволившие выяснить, в какой зависимости находятся время завтрака и потеря веса, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Golos.UaИсследователи вели наблюдения за студентами, образ жизни которых включает в себя нездоровое питание, злоупотребление газированными и спиртными напитками, поздний отход ко сну.

08.06.2019
20:11

Врачи рассказали, как преодолеть весенний авитаминоз

Теплую и раннюю весну обещают синоптики в Украине. Уже в начале апреля прогнозируют вполне летнюю погоду – местами до плюс 28-ми, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на neboley.com.ua. Чтобы встретить теплые лучи активно и в хорошем настроении, стоит уже сейчас избавляться от авитаминоза. Ведь именно весной иммунная система – самая слабая.

06.06.2019
16:09

Врачи перечислили фрукты, способные навредить здоровью

Ешь фрукты, как обезумевший лемур, на завтрак, обед и ужин – проживешь 100 лет и будешь при этом выглядеть на 20? Ну, в корне верно. Но все-таки рассмотри компоненты своего фруктового салата повнимательнее. Некоторые фрукты коварнее бургеров, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Телеграф.

06.06.2019
12:33

Названы лучшие приправы для похудение

Питание играет немаловажную роль в похудении. В том числе для такой цели можно использовать различные специи, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на SiteUA.Какие именно приправы отлично подходят для снижения веса:Это приправа №1 в списке специй, отлично подходящих для похудения.

05.06.2019
22:45

Медики рассказали, как защитить ребенка от аллергии

Доктора Фрэнка Грира ответил на популярный вопрос касательно детской аллергии.Советы избегать аллергенных продуктов в рационе ребенка до года-двух неверны. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на hyser.com.ua.

05.06.2019
00:45

Врачи рассказали о вреде свежеиспеченного хлеба

Свежий, недавно испеченный ароматный хлеб повышает аппетит, побуждая съесть его без промедления. Но это может вызвать определенные проблемы со здоровьем, предупреждают медики. Об этом сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю.В общем не только свежеиспеченный хлеб, но и другую только что приготовленную пищу употреблять не стоит из-за высокой температуры.

04.06.2019
14:57

Диетолог назвал продукт, вызывающий зависимость и ожирение

Эксперт по похудению и здоровому питанию Катя Медушкина, которая ранее дала советы, как добиться плоского живота, назвала самый, по ее мнению, вредный продукт в мире.

04.06.2019
12:21

Ряд способов вывести шлаки и похудеть к лету

Зима перетекла в весенний авитаминоз: организм исчерпал последние силы и в депрессивном состоянии замер в ожидании лета, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Голос. Многие весной чувствует себя очень плохо. Для того, чтобы выйти из этого состояния и быстро зарядить организм нужно правильно питаться.

03.06.2019
04:09

Названы лучшие продукты для здорового сердца

По словам врачей, ранней весной из-за переменчивости погоды сердце испытывает повышенные нагрузки и сильно устает. С данной проблемой могут столкнуться даже те люди, которых сердце раньше не беспокоило. Специалисты рекомендуют включать в рацион питания продукты, которые способствуют процессам, улучшающим и поддерживающим здоровье миокарда, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.Брокколи.

30.05.2019
21:25

Названы простые способы снизить уровень сахара в крови

Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием, передает HealthInsider.ru со ссылкой на ТОнеТО.Медики советуют три простых приема.Способ первый: соблюдать ограничения. По словам ученых, людям с повышенным сахаром в крови необходимо отказаться от очевидно сладких, жирных и соленых блюд.

29.05.2019
13:01

Диетологи рассказали, как похудеть, употребляя хурму

Хурма — бесценный фрукт для тех, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Как оказалось, хурма способна благотворно влиять на зрение и приостанавливать преждевременное старение. Основное достоинство хурмы – огромное содержание бета-каротина, чем, собственно, и объясняется оранжевый цвет этого плода, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости N.

26.05.2019
07:57

Медики назвали пищу, защищающую мозг от разрушения

Уменьшение белковой пищи в пользу сложных углеводов в рационе оказывает на организм то же влияние, что и низкокалорийная диета. Такой способ питания может эффективно защищать человека от развития слабоумия, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю.

23.05.2019
11:33

Как вегетарианство влияет на здоровье женщин

Но на самом деле есть еще несколько важных моментов, о которых стоит знать, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на podrobnosti.ua.Такие "пустые" углеводы содержатся в белой муке, сахаре.

18.05.2019
19:35

Семь правил для мужчин, желающих избавиться от «пивного» живота

Неправильное питание, курение и стрессы – причины, по которым мужчины после 40 лет начинают набирать лишний вес, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Факты.Убрать жир с живота и боков довольно быстро поможет соблюдение 7 простых правил.Это не значит, что надо истощать свой организм голоданием и изнурительными физическими нагрузками.

17.05.2019
07:11

Врачи рассказали, в чем содержится больше всего пестицидов

Клубнику можно считать самой опасной ягодой, ведь в ней содержится огромное количество пестицидов. На втором месте среди продуктов с вредными веществами — шпинат, а на третьем — капуста кале, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости N.

15.05.2019
07:51

Медики рассказали, кому стоит отказаться от яиц

Куриные яйца – один из самых противоречивых продуктов последнего времени. Многие спорят о том, полезны они или вредны. Одни уверяют, что в яйцах слишком много холестерина и это плохо скажется на сердце, другие отмечают, что помимо холестерина в яйцах находится огромное количество полезных веществ.

2019 © "Мир Здоровья — советы и статьи". Все права защищены.
Редакция: info@mirmebeli2.ru | Карта сайта | SM