Мир Здоровья — советы и статьи

21.06.2019
21:40

Эта диета признана самой полезной в мире

Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Голос. К такому выводу пришли учёные Эвелин Трибол и Элис Реш.Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избавиться от лишних килограммов.

20.06.2019
07:25

Развенчаны популярные мифы о пользе диетических напитков

Исследователи изучили рацион питания более семи тысяч детей в США и выяснили, что потребление диетической колы только стимулирует аппетит у детей, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на 24tv.ua.То есть, дети, употребляющие диетическую колу, пытаются компенсировать недополученные калории из других источников, в частности, добавляя больше сахара в другие продукты.

04.06.2019
14:57

Диетолог назвал продукт, вызывающий зависимость и ожирение

Эксперт по похудению и здоровому питанию Катя Медушкина, которая ранее дала советы, как добиться плоского живота, назвала самый, по ее мнению, вредный продукт в мире.

29.05.2019
13:01

Диетологи рассказали, как похудеть, употребляя хурму

Хурма — бесценный фрукт для тех, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Как оказалось, хурма способна благотворно влиять на зрение и приостанавливать преждевременное старение. Основное достоинство хурмы – огромное содержание бета-каротина, чем, собственно, и объясняется оранжевый цвет этого плода, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости N.

24.05.2019
05:29

Диетологи назвали важное правило употребления пищи

Люди, которые привыкли есть быстро, обычно съедают больше и весят больше людей, предпочитающих есть медленно. Поэтому, для сохранения здорового веса, рекомендуется есть как можно медленнее и ни на что не отвлекаться в процессе еды, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Аспекты.

13.05.2019
11:43

Диетолог рассказала о пользе употребления зелени

Известный украинский диетолог Екатерина Толстикова рассказала, почему важно есть много зелени. По ее словам, именно кинза, петрушка, укроп, зеленый лук, руккола и прочие — это настоящая панацея от всех болезней, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Знай.ua.

11.05.2019
21:36

Диетолог рассказала о полезных свойствах листовой свеклы

Известный диетолог Светлана Фус рассказала в своем Instagram, какой продукт оказался не только съедобным, но еще и очень вкусным, и полезным. Эта листовая свекла называется мангольд. Мангольд используется в кулинарии разных странах мира для приготовления разнообразных блюд.

08.05.2019
15:58

Эксперты прокомментировали эффективность индивидуальных ДНК-диет

На этой неделе компания Digital Wellness выпустила новое приложение под названием DNA Diet Plan. План кажется простым: пользователь регистрируется онлайн и загружает свои данные либо из AncestryDNA, либо из 23andMe — двух популярных сервисов, предоставляющих людям подробные генетические профили, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Знай.ua.

06.05.2019
15:25

Диетологи объяснили, как не поправиться во время праздников

Гастроэнтеролог Екатерина Пазенко рассказала, какие правила нужно соблюдать, чтобы хорошо чувствовать себя во время праздников и после. 1. Определите заранее бюджет, который Вы готовы потратить на продукты для праздничного стола. Придерживайтесь его! Выбирайте меньшее количество продуктов, но лучшего качества, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на 24tv.ua.2.

30.04.2019
08:18

Диетолог рассказал, как отказаться от сахара и соли без стресса для организма

Чтобы уменьшить количество сахара и соли в своем рационе для укрепления здоровья, нужно внимательнее проверять ингредиенты, указанные на упаковке, и пробовать новые вкусы, передает HealthInsider.ru со ссылкой на obozrevatel.com.Такой совет дала американский диетолог, доктор Даррия Лонг Гиллеспи, пояснив, что мозг человека еще с древних времен особенно любит эти продукты.

26.04.2019
00:07

Диетолог перечислила продукты, способствующие похудению

Диетолог Светлана Фус объяснила, что тепличные овощи не подходят для полноценного рациона, потому как практически не восполняют запасы витаминов, а для диеты уж и подавно не годятся, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю.

24.04.2019
15:40

Семь продуктов, которые не советуют диетологи

Доктор наук и консультант по питанию Майк Расселл, известный своей способностью превращать сложные концепции питания в практические привычки для своих клиентов, в число которых входят профессиональные спортсмены и руководители крупных компаний, назвал 7 продуктов, которые, по его мнению, не станет есть нутрициолог и диетолог, передает HealthInsider.ru со ссылкой на anywellmag.com.

12.04.2019
08:10

Диетолог назвала продукты, заряжающие энергией

Какие продукты повышают, а какие — снижают работоспособность человека? Об этом на страницах прессы рассказала врач-диетолог Марина Копытько, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю.

10.04.2019
16:14

Минус 4 кг за неделю: основные принципы китайской диеты

Жители Поднебесной отличаются изящными фигурами и отсутствием лишнего веса. В чем же секрет их стройности? На самом деле, он очень прост, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Сегодня.Азиаты используют в качестве основных продуктов питания рис, морепродукты и свежие овощи, при этом соблюдая умеренность в еде.

04.04.2019
14:38

Диетолог оспорила пользу раздельного питания

Раздельное питание – это система питания, которую предложили врач Уильям Хэй и натуропат Герберт Шелтон. Она предполагает, что существуют несовместимые продукты, которые нужно есть отдельно, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на FaceNews.

30.03.2019
20:44

Диетолог рассказал, что есть, чтобы избавиться от целлюлита

Как избавиться от «апельсиновой корки». Об этом передает HealthInsider.ru со ссылкой на newsyou.Целлюлит для многих женщин — огромная проблема. Ведь хочется быть обладательницей красивой, ровной и подтянутой кожи. Как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» с помощью питания, читайте в нашем материале.Целлюлит — проблема не одного дня.

24.03.2019
01:40

Окинавскую диету признали самой эффективной для долголетия: в чем ее суть

Как правило, мы слишком много внимания уделяем своей фигуре и внешнему виду, а диеты подбираем исходя из этого. Средиземноморская, Волюметрическая, диета клиники Майо и еще сотни других — да, они помогают похудеть, но не делают нас здоровее, передает HealthInsider.ru со ссылкой на obozrevatel.com.

28.02.2019
03:59

Диетолог перечислила лучшие продукты для снижения аппетита

Продукты, богатые клетчаткой, не только быстро насыщают, но и являются профилактикой целого ряда болезней, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю.«Завтрак и обед, в отличие от ужина, должны быть полноценной трапезой и, при отсутствии явных проблем с лишним весом, состоять из нескольких компонентов.

17.02.2019
08:09

Медики назвали полезную диету для сохранении молодости

Как правило, мы слишком много внимания уделяем своей фигуре и внешнему виду, а диеты подбираем исходя из этого, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Golos.UaСредиземноморская, Волюметрическая, диета клиники Майо и еще сотни других — да, они помогают похудеть, но не делают нас здоровее.

11.02.2019
01:52

Диетологи объяснили, что можно есть перед сном

Принято считать, что ночные перекусы вредны, как для здоровья, так и для фигуры. Но врачи развенчали распространенный миф, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Знай.ua.Если ты целый день была активна, потратила много энергии, вечерний голод станет не лучшим решением для здоровья.

06.02.2019
10:35

Диетологи подсказали, кому противопоказаны отруби

Отруби — это огромное количество клетчатки, медленных углеводов и протеина, передает HealthInsider.ru со ссылкой на ТОнеТО.Для многих из нас возникает вопрос: что такое отруби и с чем их едят? И главное: а зачем их едят? Мы постараемся удовлетворить этот интерес, поскольку замечательные свойства отрубей известны с давних времен.

05.02.2019
07:39

Диетологи объяснили, чем заменить вредные перекусы

Когда мы пытаемся правильно питаться, то стоит менять пищевые привычки постепенно, но уверенно, чтобы это не привело к стрессу, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю.Менять нужно не только все основные приемы пищи, но и перекусы. Нутрициолог и врач-терапевт Саша Фомина назвала продукты, которыми не стоит перекусывать.

31.01.2019
20:21

Яичная диета: как быстро сбросить лишний вес

Яйца, которые являются основной рациона, насыщают организм полезными веществами и дают легкоусвояемый белок. Это позволяет улучшить свой обмен веществ и худеть с пользой, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на hochu.ua. Преимущества яичной диеты в том, что она достаточно насыщена питательными веществами и не создает чувства голода.

17.01.2019
09:00

Диетологи посоветовали шесть продуктов для сжигания жира

Они уничтожат самые опасные отложения – на животе. Впереди лето, и желание избавиться от лишнего веса вполне объяснимо и похвально. Оказалось, для обретения идеальных пропорций не обязательно часы напролет просиживать в спортзале с гантелями. Об этом пишет Хроника.инф.Диетологи посоветовали шесть продуктов для сжигания самого опасного жира – на животе.

16.01.2019
19:44

Диетологи подсказали, как не поправиться во время поста

Во время Великого поста многие стараются придерживаться определенных ограничений в еде. Однако, как оказалось, измененный рацион способен не только очистить организм, но и привести к неожиданному увеличению веса, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на medinfo.

10.01.2019
16:38

Диетолог назвала объем талии, который опасно превышать

Вопрос о размере талии в последнее время стал особенно актуальным – обсуждается возможность мер, позволяющих добиться того, чтобы талии не росли выше положенной нормы, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua.

10.01.2019
04:24

Диетологи назвали самые полезные продукты на случай «конца света»

В мире существует большое количество людей, которые запасаются продуктами на случай апокалипсиса. Чаще всего они выбирают курицу, рис, овсянку и суп в консервах, что не является правильным, передает HealthInsider.ru со ссылкой на obozrevatel.com.В случае реального конца света человечеству пригодятся другие продукты. Свою точку зрения о лучших блюдах высказали разные диетологи.

29.12.2018
23:46

Медики предупредили о вреде низкоуглеводных диет

Учёные провели исследования и установили, какие способы похудения могут стать причиной преждевременной смерти. По их мнению, низкоулеводная диета существенно увеличивает эти риски, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю.

28.12.2018
16:36

Диетолог составила список «лжеполезных» продуктов

Если вы придерживаетесь здорового питания, однако вес все стоит на месте и никак не хочет снижаться — еще раз пересмотрите свой рацион, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю. Этот писок назвала известный диетолог Альбина Комиссарова.

16.12.2018
11:56

Капустная диета: как усилить иммунитет и похудеть

Существует мнение, что капустная диета — одна из самых простых и доступных, особенно, если соблюдать ее летом, когда молодой капустой буквально завалены прилавки рынков и супермаркетов, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Знай.юа. Есть несколько вариаций капустной диеты.

2019 © "Мир Здоровья — советы и статьи". Все права защищены.
Редакция: info@mirmebeli2.ru | Карта сайта | SM